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慢性乙型肝炎（CHB），作为一种长期影响肝脏健康的疾病，其致病源为乙型肝炎病毒（HBV）。若未得到及时有效的干预，CHB有可能逐步进展至肝纤维化阶段，并进一步恶化为肝硬化乃至肝癌。因此，对于CHB患者而言，采取有效措施以阻止肝纤维化及肝硬化的发展显得尤为重要。本文旨在阐述针对CHB患者的综合管理方案，以期达到预防上述严重并发症的目的。
合理使用保肝药物是关键措施之一。例如，甘草酸制剂和水飞蓟宾等药物具有抗炎、抗氧化和保护肝细胞膜的作用。然而，这些药物的使用必须在医生的指导下进行，以避免滥用带来的副作用。
调整饮食结构也是保肝的重要环节。建议保持均衡的饮食，增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，减少油腻、高糖和高蛋白食物的摄入。同时，适量补充优质蛋白质，如瘦肉、鱼类和豆类，有助于肝细胞的修复和再生。
适度运动可以增强体质，促进血液循环。建议选择适合自己的低强度有氧运动，如散步、瑜伽、太极等。然而，应避免剧烈运动，以免加重肝脏的负担。
保证充足的睡眠时间也是维护肝脏健康的关键。在夜间，肝脏进行修复和排毒的工作，因此充足的睡眠对于肝脏功能的恢复至关重要。
减轻心理压力：长期心理压力可能加剧肝脏炎症，患者应掌握压力释放技巧，保持积极心态。
定期复查与监测：定期进行肝功能、肝脏超声和HBV DNA等检查，有助于及时察觉病情变化，以便调整治疗方案。
中医调理与辅助治疗：在慢性乙肝治疗中，中医通过中药调理、针灸、拔罐等手段辅助治疗，可进一步改善肝脏功能并减轻症状。但必须在专业中医医师指导下进行。
慢性乙肝患者预防肝纤维化及肝硬化是一个复杂的过程，涉及多方面的综合管理。患者需在抗病毒、保肝治疗、生活方式调整、定期监测以及中医调理等方面共同努力。通过科学的管理和综合治疗策略，患者可以有效降低肝纤维化和肝硬化的风险，提高生活质量。然而，治疗过程需要耐心和坚持，患者应保持乐观的心态，积极配合医生的治疗建议，共同努力，以期达到更好的治疗效果。
河南省医药科学研究院附属医院是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的肝病专科医院，保持与国内外肝病诊疗机构进行学术交流、新技术研发与推广，掌握国内外科技动态，特别是在肝病学的“基础领域、诊断领域、治疗领域、预防领域”的研究与应用取得了重大进展，把科技成果直接转化为临床应用，为患者提供服务。
